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Entdecken Sie die lohnende Welt des Ketos - was es ist, wie es funktioniert und wie Sie Ihren Körper leicht wieder auf optimale Gesundheit einstellen können!
Wenn Sie diesen Leitfaden lesen, machen Sie einen wichtigen Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, Energie und Ihres Glücks durch einen ketogenen Lebensstil. Warum? Weil die bekannten gesundheitlichen Vorteile der ketogenen Ernährung zunehmen! Neben der Tatsache, dass sie eine ausgezeichnete Diät zur Gewichtsabnahme und zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und metabolischem Syndrom ist, gibt es immer mehr Belege dafür, dass ein ketogener Lebensstil die Herzgesundheit und die neurologischen Funktionen verbessern und das Krebsrisiko senken kann.
Wir wissen, dass es auf den ersten Blick entmutigend sein kann, vor allem, wenn man nicht weiß, was man tun oder essen soll und viele Fragen hat. Aber in diesem Leitfaden finden Sie alles, was Sie brauchen, um erfolgreich in den Keto-Lebensstil einzusteigen.
Wir haben die Themen nach dem geordnet, was Sie unserer Meinung nach zuerst wissen wollen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht sofort alle Nuancen verstehen. Solange Sie die Keto-Grundlagen kennen und befolgen - und Sie werden sie alle hier lernen - sind Sie auf dem Weg zu Ihrem besten und gesündesten Leben.
Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, einen neuen und ganz und gar köstlichen Lebensstil zu meistern!
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